Cultivez votre bonheur au travail : stratégies et leviers d'action

Thématique de la formation

Cette formation explore les différentes dimensions du bonheur au travail et propose des stratégies concrètes pour le cultiver. Elle commence par définir le concept à travers ses trois composantes (motivation, plaisir, satisfaction) et ses dimensions (émotionnelle, cognitive, sociale). Elle identifie ensuite huit leviers d'action essentiels, allant du sens du travail à l'autonomie. La formation s'appuie sur la pyramide de Maslow pour comprendre les besoins fondamentaux en contexte professionnel. Elle conclut par l'analyse des quatre facteurs de plaisir au travail, démontrant notamment que le contenu du travail (56%) et les relations (32%) sont prépondérants pour l'épanouissement professionnel.

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :

• Identifier et différencier les composantes du bonheur au travail pour mieux agir sur votre épanouissement professionnel
• Activer les 8 leviers fondamentaux du bien-être au travail selon votre situation
• Utiliser la pyramide de Maslow pour analyser et répondre à vos besoins professionnels
• Optimiser les 4 facteurs de plaisir au travail pour augmenter votre satisfaction quotidienne

Public cible

Toute personne souhaitant promouvoir la satisfaction et l'épanouissement au travail.

Moyens pédagogiques utilisés

• Modules E-learning : Composés de textes, vidéos, intéractions et quiz qui vous permettront d’atteindre l’objectif pédagogique défini.
• Ressource complémentaires : Documents téléchargeables : fiche mémo-coaching (PDF)

Contenu de la formation

Ce module contient 4 parties :

• Les fondamentaux du bonheur au travail
  • Définition et dimensions (émotionnelle, cognitive, sociale)
  • Les trois composantes (motivation, plaisir, satisfaction)
  • Développer le plaisir au travail : bienfaits et enjeux
• Les leviers d'action individuels et collectifs
  • Le sens au travail
  • Le climat et les relations
  • L'équilibre vie professionnelle/personnelle
  • La reconnaissance
  • Les talents et le développement professionnel
  • Les conditions de travail
  • Le type de management
  • L'autonomie
• La pyramide de Maslow appliquée au travail
  • Les besoins physiologiques
  • Les besoins de sécurité
  • Les besoins d'appartenance
  • Les besoins d'estime
  • Les besoins d'accomplissement
• Les facteurs de plaisir au travail
  • Les 4 facteurs et leur importance relative
  • Les bonnes pratiques (exemple Décathlon)
  • L'expertise de Francis Boyer sur le recrutement par appétences
• De nombreux exercices :
  • quiz
  • matching
  • vrai/faux
  • mises en situation