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Les risques liés au travail en horaire atypique
Les risques liés au travail en horaire atypique
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Thématique de la formation :
Les horaires de travail standard se définissent par des journées de cinq jours consécutifs, généralement du lundi au vendredi, avec des plages horaires allant de 7 heures à 20 heures. Ils comprennent également deux jours de repos consécutifs par semaine.
Ce module traite des horaires atypiques qui correspondent aux aménagements du temps de travail qui ne sont pas « standards ».
Objectifs pédagogiques :
A la fin de ce module, vous serez capable de :
- Identifier les différents types d'horaires atypiques et leurs impacts sur la santé et le bien-être.
- Connaître votre chrono type et ses conséquences sur votre adaptation aux horaires atypiques.
- Appliquer des conseils pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil et votre hygiène de vie.
Public cible :
Tous salariés travaillant en horaires atypiques, en dehors des horaires et jours standards :
- Travail du soir ou de nuit,
- Rythme irrégulier ou cyclique (3x8, 2x12…),
- Week-ends et jours fériés,
- Amplitude variable (moins de 5 heures ou plus de 8 heures),
- Temps partiel, horaires longs ou coupures…
Moyens pédagogiques utilisés :
Méthode pédagogique : Ce module est structuré par une démarche pédagogique déductive, en passant de la théorie à la pratique. Les écrans théoriques de contenu s’appuient sur une méthodologie affirmative (descendante) suivis d’une évaluation sommative sous la forme de QUIZ.
Contenu de la formation :
- Introduction
- Connaître son chrono type
- Les risques pour la santé
- Quelques conseils pour le sommeil
- Une bonne hygiène de vie
- Evaluation (5 questions)
Cours e-learning Consultation en autonomie
Ce cours est composé de ressources libres d'accès.