Les règles d'or pour gérer son temps au travail

Thématique de la formation

Cette formation présente les 5 lois essentielles de la gestion du temps pour gagner en efficacité au travail. À travers la loi de Murphy (anticipation des obstacles), la loi de Parkinson (gestion des délais), la loi de Carlson (importance du travail en continu), la loi d'Illich (nécessité des pauses) et la loi de Pareto (principe du 80/20), vous découvrez des principes concrets pour mieux organiser votre temps. La formation combine théorie et applications pratiques pour transformer ces lois en habitudes quotidiennes et améliorer significativement votre productivité.

Objectifs de la formation

Dans cette formation vous découvrirez comment : 

• Optimiser votre temps et être plus efficace au travail en appliquant les 5 lois du temps.
• Estimer correctement le temps nécessaire à la réalisation d’une tâche grâce à la loi de Murphy.
• Fixer des délais réalistes pour éviter que votre travail ne s’étale inutilement grâce à la loi de Parkinson
• Retrouver du temps en limitant les interruptions et le multitasking grâce la loi de Carlson
• Accorder de l’importance aux pauses régulières pour maximiser votre efficacité grâce à la loi l'Illich
• Vous concentrer sur les tâches essentielles (80/20) pour être plus productif grâce à la loi de Pareto

Public cible

Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps

Moyens pédagogiques utilisés

• Modules E-learning : Composés de textes, vidéos, intéractions et quiz qui vous permettront d’atteindre l’objectif pédagogique défini.
• Ressource complémentaires : Documents téléchargeables : fiche mémo-coaching (PDF)

Contenu de la formation

Ce module contient 3 parties :

DÉCOUVRIR

• Identifiez vos défis personnels et vos motivations au changement.

APPRENDRE

• Vidéo d'expert : Les 5 lois du temps, 5'58
  • Présentation des 5 lois fondamentales de la gestion du temps : Murphy, Parkinson, Carlson, Illich et Pareto pour optimiser l'organisation du travail
• La loi de Pareto démultipliée - Applications pratiques dans différents domaines (stratégie, gestion du temps, ventes & marketing, problem solving)
• Quiz et exercices de VRAI/FAUX sur les lois du temps

ANCRER

• Les 5 lois du temps et leurs applications pratiques
• Inspirez-vous d'exemples concrets pour définir votre propre engagement vers le changement.