Les causes et conséquences du stress au travail

Thématique de la formation

Cette formation explore les causes et conséquences du stress au travail, un problème majeur affectant 41% des Français. Elle analyse ses impacts sur la santé des employés, la productivité et l'environnement de travail. À travers des vidéos expertes, des exercices interactifs et des outils pratiques, les participants découvrent comment identifier les sources de stress et mettre en place des solutions efficaces. La formation met l'accent sur l'importance de la communication, la reconnaissance professionnelle et la responsabilisation individuelle et collective. Elle fournit des ressources concrètes pour créer un environnement de travail plus sain et positif.

Objectifs de la formation

Dans cette formation en ligne, vous découvrirez combien il est essentiel de/d' :

• Être conscient des principales sources de stress en milieu professionnel pour mieux les gérer.
• Analyser l'impact du stress professionnel dans votre quotidien professionnel et personnel.
• Comprendre les conséquences du manque de reconnaissance au travail.
• Se responsabiliser pour faire face aux changements et incertitudes professionnelles.
• Améliorer la communication avec les supérieurs hiérarchiques et collègues.
• Prendre la responsabilité de son propre stress en trouvant des méthodes individuelles pour faire face.
• Favoriser la mise en œuvre dans les organisation de pratiques effectives concourant au bien-être des collaborateurs.

Public cible

Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations

Moyens pédagogiques utilisés

• Modules E-learning : Composés de textes, vidéos, intéractions et quiz qui vous permettront d’atteindre l’objectif pédagogique défini.
• Ressource complémentaires : Documents téléchargeables : fiche mémo-coaching (PDF)

Contenu de la formation

Ce module contient 4 parties :

DECOUVRIR

• Identifiez vos défis personnels et vos motivations au changement.

SECOUER

• Un stress à conséquences : Les 7 conséquences majeures du stress en entreprise
  • Effets sur la santé des employés
  • Baisse de la productivité
  • Augmentation du taux d'absentéisme
  • Diminution de la satisfaction au travail
  • Augmentation du taux de turnover
  • Détérioration de l'environnement de travail
  • Risques juridiques et de réputation

APPRENDRE

• Vidéo d'expert : État des lieux du stress en entreprise en France, 4'02
  • Présentation des statistiques sur le stress professionnel en France et ses principales causes
• Quiz sur la reconnaissance professionnelle
• Exercice VRAI/FAUX sur l'attitude constructive face au stress

ANCRER

• Sondage anti-stress en équipe : 4 questions clés pour aborder le sujet du stress avec son équipe
• Inspirez-vous d'exemples concrets pour définir votre propre engagement vers le changement.

RESSOURCES COMPLEMENTAIRES

• Documents téléchargeables
  • Fiche mémo-coaching (PDF)