Les clés d'une attitude constructive

Thématique de la formation

Cette formation aide à développer une attitude constructive au travail en identifiant et en dépassant les trois principaux freins : la critique, la confirmation et la justification. Elle propose quatre leviers positifs pour transformer l'impossible en possible : passer du "si" au "comment", de la critique aux propositions, de l'orientation passé à l'orientation futur, et de l'impossible au possible. La formation encourage l'adoption d'une posture "optiréaliste" qui combine réalisme sur le présent et optimisme pour l'avenir. Des outils pratiques et des exercices permettent d'ancrer ces nouveaux comportements dans le quotidien professionnel.

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :

• Éviter les freins à l'attitude constructive : la critique, la confirmation et la justification.
• Cesser de râler et s'éloigner des râleurs : transformer la critique en force de proposition
• S'ouvrir et s'enrichir des perspectives diverses pour sortir du biais de la confirmation.
• Attendre qu'on nous questionne et assumer ce qu'on a fait pour sortir de la justification.
• Transformer les « Si » en « Comment » pour être un magicien du possible.
• Sortir de l'enthousiasme aveugle et du pessimisme plaintif pour choisir l'attitude de "l'optiréaliste" (réaliste sur le présent et optimiste quant à l'avenir)

Public cible

Toute personne souhaitant promouvoir un mode positif de communication et collaboration

Moyens pédagogiques utilisés

• Modules E-learning : Composés de textes, vidéos, intéractions et quiz qui vous permettront d’atteindre l’objectif pédagogique défini.
• Ressource complémentaires : Documents téléchargeables : fiche mémo-coaching (PDF)

Contenu de la formation

Ce module contient 4 parties :

DECOUVRIR

• Identifiez vos défis personnels et vos motivations au changement.

SECOUER

• Storytelling : Vidéo "Devenez Optiréaliste", 1'53
  • Exploration de l'équilibre entre optimisme et réalisme, comparaison des approches américaine et française
• Quiz sur l'Optiréalisme
• Article "Adieu aux râleurs"
• Article "Retourner le râleur" et "S'éloigner du râleur"

APPRENDRE

• Vidéo d'expert : Adopter une attitude constructive, 8'12
  • Les 3 freins à éviter (critique, confirmation et justification) et les 4 leviers positifs de l'attitude constructive
• Quiz et VRAI/FAUX sur l'attitude constructive

ANCRER

• Les bonnes pratiques d'une attitude constructive
• Inspirez-vous d'exemples concrets pour définir votre propre engagement vers le changement.

RESSOURCES COMPLEMENTAIRES

• Documents téléchargeables :
  • Fiche mémo-coaching (PDF)