Mieux se connaitre et se responsabiliser selon les 3 états du moi

Thématique de la formation

Cette formation explore l'Analyse Transactionnelle et ses trois états du moi - Parent (normatif/nourricier), Adulte et Enfant (soumis/rebelle/libre) - pour développer des relations professionnelles plus équilibrées. Elle montre comment dépasser l'ancien modèle hiérarchique parent-enfant au profit d'interactions adulte-adulte basées sur la co-responsabilité. À travers questionnaires, vidéos et exercices pratiques, les participants apprennent à identifier leurs schémas relationnels dominants et à cultiver des échanges plus matures et constructifs. L'objectif est de favoriser un management moderne fondé sur l'autonomie et la confiance mutuelle.

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :

• Identifier les 3 états du moi : parent (normatif et nourricier), adulte, enfant (soumis, rebelle et libre)
• Découvrir via un questionnaire quelles sont les attitudes que vous privilégiez 
• Sortir de la relation parent-enfant du management traditionnel pour entrer dans une communication coresponsable d'adulte à adulte
• Comprendre les 6 attitudes : les fonctions qu'elles remplissent et les risques en cas d'excès
• Établir une communication saine en ajustant vos attitudes au besoin des situations et des personnes face à vous
• Sortez des conflits et jeux de pouvoir en vous appuyant particulièrement sur l'enfant libre et l'état adulte.

Public cible

Toute personne souhaitant promouvoir un modèle positif de communication et collaboration

Moyens pédagogiques utilisés

• Modules E-learning : Composés de textes, vidéos, intéractions et quiz qui vous permettront d’atteindre l’objectif pédagogique défini.
• Ressource complémentaires : Documents téléchargeables : fiche mémo-coaching (PDF)

Contenu de la formation

Ce module contient 4 parties :

DÉCOUVRIR

• Identifiez vos défis personnels et vos motivations au changement.

SECOUER

• Storytelling : Vidéo "Le piège des interactions parent-enfant", 2'33
  • Une exploration des dynamiques de communication parent-enfant au travail et leur impact sur les relations entre managers et collaborateurs
• Manager parent - Employé enfant
• La collaboration adulte - adulte
• La fin du lien de "subordination" ?
• Épanouissement et co-responsabilité

APPRENDRE

• Vidéo d'expert : Les états du moi : parent, adulte, enfant, 9'55
  • Analyse des différents états du moi qui s'expriment dans nos communications et interactions
• Quiz sur l'état "adulte" dans un conflit
• Auto-évaluation des états du moi via questionnaire
• Les modèles de co-responsabilité et états du moi selon Francis Boyer
• VRAI/FAUX sur l'Analyse Transactionnelle

ANCRER

• Exercice de réflexion sur les différents états du moi et leurs excès
• Inspirez-vous d'exemples concrets pour définir votre propre engagement vers le changement.

RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES

• Documents téléchargeables
  • Questionnaire des états du moi (PDF)
  • Fiche mémo-coaching (PDF)