Alliez équilibre et performance par une priorisation en toute sagesse

Thématique de la formation

Cette formation propose une approche innovante de la gestion du temps basée sur la métaphore des "gros cailloux" pour identifier et prioriser ce qui compte vraiment. Elle démontre qu'il n'y a pas d'opposition entre équilibre personnel et performance professionnelle quand on sait placer ses vraies priorités en premier. À travers des exemples concrets, des exercices pratiques et des vidéos inspirantes, vous apprendrez à distinguer vos véritables priorités de celles imposées par d'autres, et à créer un équilibre harmonieux entre vie personnelle et professionnelle grâce à une priorisation réfléchie.

Objectifs de la formation

Dans cette formation vous découvrirez comment : 

• Prendre du recul sur votre temps et vos priorités de vie et professionnelles.
• Éliminer la croyance limitante « Je n'ai pas le temps » et apprendre à faire des choix.
• Identifier ses "gros cailloux" personnels et professionnels pour les mettre en priorité.
• Établir ses objectifs professionnels et personnels à court et moyen terme.
• Concilier équilibre de vie et performance au travail par une priorisation ajustée.

Public cible

Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps

Moyens pédagogiques utilisés

• Modules E-learning : Composés de textes, vidéos, intéractions et quiz qui vous permettront d’atteindre l’objectif pédagogique défini.
• Ressource complémentaires : Documents téléchargeables: fiche mémo-coaching (PDF), Bonus : Vidéo(s) TED ou Youtube

Contenu de la formation

Ce module contient 4 parties :

DÉCOUVRIR

• Identifiez vos défis personnels et vos motivations au changement.

SECOUER

• Les incompatibilités entre équilibre et performance : tableau comparatif des 7 signaux
• La clé de l'équilibre et de la performance : l'amour du travail et l'amour de soi
• Storytelling : Vidéo "Les Priorités de Vincent", 2'01
• Un dialogue révélateur entre Vincent et son manager sur l'importance de la priorisation
• Quiz

APPRENDRE

• Vidéo d'expert : Prendre du recul sur son temps et ses cailloux, 9'40
  • Comment définir et prioriser nos "gros cailloux" personnels et professionnels pour une meilleure gestion du temps
• Quiz et VRAI/FAUX

ANCRER

• Les gros cailloux noirs : identifier les priorités qui ne sont pas les vôtres
• Inspirez-vous d'exemples concrets pour définir votre propre engagement vers le changement.