Viva Insights - Respecter son droit à la déconnexion avec Viva Insights Tutoriels

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Viva Inside vous propose un ensemble
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de services que vous pouvez activer
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pour améliorer votre bien-être
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et votre productivité au travail.
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La des modules essentiels vous
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permets de clôturer votre journée
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de manière efficace et apaisante.
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Pour commencer, il vous suffira de
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définir votre heure de trajet virtuel
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dans les paramètres de l'application.
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Ainsi, à l'heure prévue,
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vous recevez une notification et vivez
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Inside vous guidera avec différentes
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actions pour créer un rituel de fin
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de journée propice à la détente.
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En plus de vous offrir une vue sur vos
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réunions ou rendez-vous du lendemain,
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vous pourrez consulter toutes
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les informations essentielles
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concernant votre nouvelle journée
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sans avoir à changer d'application.
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Cela vous permettra de vous préparer
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mentalement et de mieux gérer votre temps.
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Une autre fonctionnalité utile est la
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possibilité d'ajouter des tâches que
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vous n'avez pas encore terminées ou
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que vous devez réaliser le lendemain.
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Ce lien avec Microsoft To-Do vous
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permettra de créer facilement des
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tâches et des rappels pour ne rien
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oublier et ainsi libérer votre esprit
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des éventuelles tâches en suspens.
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En plus de vous aider à clôturer
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votre journée de travail, il va.
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Insight va également à votre
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bien-être personnel.
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Vous aurez la possibilité de vous
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auto-analyser en évaluant si vous avez
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passé une bonne ou mauvaise journée.
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Une petite courbe d'évolution sera
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accessible dans l'application pour
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vous permettre de mieux comprendre
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votre état d'esprit.
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Ces informations ne sont visibles
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que par vous et pour vous.
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Pour favoriser une séparation nette entre
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votre vie professionnelle et personnelle,
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Viva Insight met à disposition
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différents modules de relaxation.
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Vous pourrez profiter d'exercices de
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méditation et de respiration pour vous
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détendre et vous déconnecter du travail.
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L'objectif est de vous permettre de
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mieux équilibrer votre bien-être
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général et de renforcer votre
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capacité à gérer le stress.
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Grâce à ces fonctionnalités diverses,
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Evil Inside vous aide à améliorer
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votre quotidien au travail.
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Optimisez votre productivité tout
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en favorisant votre bien-être
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physique et mental.

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Viva Inside oferece-lhe um conjunto
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Serviços que pode ativar
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para melhorar o seu bem-estar
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e a sua produtividade no trabalho.
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Os módulos essenciais irão ajudá-lo
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Encerre o seu dia
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de uma forma eficaz e calmante.
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Para começar, tudo o que você precisa fazer é
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Defina o seu tempo de viagem virtual
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nas configurações do aplicativo.
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Assim, à hora marcada,
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Você recebe uma notificação e ao vivo
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Dentro irá guiá-lo com diferentes
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Ações para criar um ritual de fim
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um dia propício ao relaxamento.
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Além de lhe oferecer uma visão do seu
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reuniões ou compromissos no dia seguinte,
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Você será capaz de ver todos os
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Informações essenciais
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sobre o seu novo dia
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sem ter de mudar de aplicações.
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Isto permitir-lhe-á preparar-se
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mentalmente e melhor gerir o seu tempo.
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Outro recurso útil é o
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Capacidade de adicionar tarefas que
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ainda não terminou, ou
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que você precisa fazer no dia seguinte.
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Este link para Microsoft To-Do lhe dará
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facilitará a criação
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tarefas e lembretes para não fazer nada
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Esqueça e liberte a sua mente
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quaisquer tarefas pendentes.
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Além de ajudá-lo a fechar
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o seu dia de trabalho, vai.
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O Insight também vai para o seu
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bem-estar pessoal.
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Você terá a oportunidade de
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autoanalisar avaliando se você tem
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Teve um dia bom ou um dia ruim.
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Uma pequena curva de evolução será
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acessível na aplicação para
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Permitir que compreenda melhor
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o seu estado de espírito.
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Esta informação não é visível
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só por si e para si.
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Promover uma separação clara entre
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a sua vida profissional e pessoal,
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O Viva Insight oferece:
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diferentes módulos de relaxamento.
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Você será capaz de desfrutar
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Meditação e respiração para você
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Relaxe e desligue-se do trabalho.
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O objetivo é permitir que você
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Equilibre melhor o seu bem-estar
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e fortaleça o seu
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Capacidade de gerir o stress.
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Graças a estas diversas características,
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Evil Inside ajuda-o a melhorar
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o seu dia-a-dia no trabalho.
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Maximize a sua produtividade enquanto
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promovendo o seu bem-estar
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física e mental.

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